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岳塘新聞網(wǎng)1月12日訊（通訊員：伍姣）為提高居民身體素質(zhì)，普及健康知識(shí)，傳播健康理念，近日，湘潭市岳塘區(qū)下攝司街道鐵園社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開(kāi)展冬季養(yǎng)生健康知識(shí)講座，共有30人參加。

現(xiàn)場(chǎng)，主講人結(jié)合中醫(yī)知識(shí)，耐心地為居民講解了冬季養(yǎng)生食譜和預(yù)防冬燥的方法，結(jié)合本地的飲食習(xí)慣，針對(duì)不同的居民提出不同的飲食建議，并重點(diǎn)講解了如何預(yù)防冬季常見(jiàn)疾病、如何做好冬季健身等問(wèn)題，同時(shí)倡導(dǎo)老年居民積極參加體育鍛煉，提高生活質(zhì)量。

此次講座提高了社區(qū)居民對(duì)冬季養(yǎng)生知識(shí)的了解，增強(qiáng)了居民的健康意識(shí)，樹(shù)立起健康生活、合理養(yǎng)生的觀(guān)念。

作者：伍姣

責(zé)編：郭璇

來(lái)源：岳塘新聞網(wǎng)

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